Menü düşük kalori içeriği olan gıdaların oluşur. Bir gün bir galon çay içmeli.
Ürünler: kullanmak yasaktır
Sosis ürünleri.
Un üretilen ürünler.
Tatlılar.
İçecekler gazları ile.
Alkollü içecekler.
Fast food, rahatlık gıda.
Soslar yemek sanayi.
Tuz ve şeker, ürünleri gıda katkı maddeleri ile.
Kahve.
En fazla bir hafta içinde 3 kez, sabah çavdar ekmeği yiyebilirsin.
Diyet sırasında menüde içeren gıdalar:
Sebze, nişasta içermez.
Meyveler şeker, Kuruyemiş düşük içeriği ile.
Az yağlı süt ve süt ürünleri.
Balık ve deniz ürünleri diyet çeşitleri.
Tahıllar. İrmik istisnadır.
Doğal şekerler (çikolata, şekerleme, meringues).
Meyve suları ve ev yapımı meyve suları, kompostolar. diyet süt ve yeşil çay, sen uygulama işleme gün da ağırlık azaltılması için birincil yöntemi olarak. Kalp ve kan damarlarının, bağırsak dysbacteriosis, diş etlerinde kanama hastalıkları önlemek için harika bir yoldur. Bu diyet normalleştirmek endokrin sistemi, sindirim tüm organların işleyen ayarlamak yardımcı olur. Diyet süt ve yeşil çay tiroid bezi patolojiler muzdarip insanlar için tavsiye edilir.
Diyet 3 gün sürer. Bu süre içinde 4 £ kilolu 1.5 ile gevşek olabilir.
Diyet tarifleri:
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
2 lt süt onceden, kaynama önce alev kapatın kapatın. Süt 3 yemek kaşığı yeşil çay ekleyin ve 10 dakika boyunca ısrar. Daha sonra filtre uygulayın ve gün boyunca süt içmek.
İlk tarifi türüne su çay DEMLEMEK. Her bardakta süt 50 ml eklemeniz gerekir.
Suyla demlenmiş çay eklemek içinde bal (çay kaşığı fincan başına). Gün boyunca bira çay bu yöntemi seçerseniz, 500 ml süt düşük yağ içerikli içebilirsiniz.
Yeşil çay bal ile ayran ve diyet
Ayran ve diyet yeşil çay bal ile on gün sürer.
Ne zaman diyet belirli kurallara uymalıdır:
Günde 4 kez yemek gerekir.
Yağ yoğurt % 1'i geçmemelidir.
Menüden, geri çekilme değil.
Ürünler: kullanmak yasaktır
Sosis ürünleri.
Un üretilen ürünler.
Tatlılar.
İçecekler gazları ile.
Alkollü içecekler.
Fast food, rahatlık gıda.
Soslar yemek sanayi.
Tuz ve şeker, ürünleri gıda katkı maddeleri ile.
Kahve.
En fazla bir hafta içinde 3 kez, sabah çavdar ekmeği yiyebilirsin.
Diyet sırasında menüde içeren gıdalar:
Sebze, nişasta içermez.
Meyveler şeker, Kuruyemiş düşük içeriği ile.
Az yağlı süt ve süt ürünleri.
Balık ve deniz ürünleri diyet çeşitleri.
Tahıllar. İrmik istisnadır.
Doğal şekerler (çikolata, şekerleme, meringues).
Meyve suları ve ev yapımı meyve suları, kompostolar. diyet süt ve yeşil çay, sen uygulama işleme gün da ağırlık azaltılması için birincil yöntemi olarak. Kalp ve kan damarlarının, bağırsak dysbacteriosis, diş etlerinde kanama hastalıkları önlemek için harika bir yoldur. Bu diyet normalleştirmek endokrin sistemi, sindirim tüm organların işleyen ayarlamak yardımcı olur. Diyet süt ve yeşil çay tiroid bezi patolojiler muzdarip insanlar için tavsiye edilir.
Diyet 3 gün sürer. Bu süre içinde 4 £ kilolu 1.5 ile gevşek olabilir.
Diyet tarifleri:
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
2 lt süt onceden, kaynama önce alev kapatın kapatın. Süt 3 yemek kaşığı yeşil çay ekleyin ve 10 dakika boyunca ısrar. Daha sonra filtre uygulayın ve gün boyunca süt içmek.
İlk tarifi türüne su çay DEMLEMEK. Her bardakta süt 50 ml eklemeniz gerekir.
Suyla demlenmiş çay eklemek içinde bal (çay kaşığı fincan başına). Gün boyunca bira çay bu yöntemi seçerseniz, 500 ml süt düşük yağ içerikli içebilirsiniz.
Yeşil çay bal ile ayran ve diyet
Ayran ve diyet yeşil çay bal ile on gün sürer.
Ne zaman diyet belirli kurallara uymalıdır:
Günde 4 kez yemek gerekir.
Yağ yoğurt % 1'i geçmemelidir.
Menüden, geri çekilme değil.
Yorumlar
Yorum Gönder