Kefir-pirinç diyet irmik ve soğumuş süt içecek elyaf gıdalar yeme içerir. Menüyü tamamlamak için sebze, meyve, yağsız balık veya et olabilir. Altında mutlak yasak, tuz, şeker ve kahve girer. Sert-kefir pirinç diyet beş günden fazla sopa tavsiye yok ama yumuşak diyet iki haftadır uzanabilir.
Biz güçlü kefir-pirinç menü düşünürsek, kullanımı anlamına gelir yoğurt kahvaltı için pirinç, pirinç pişmiş sebze salatası ile öğle ve yoğurt pilav ile akşam yemeği için.
Seçim kefir-pirinç diyet tutumlu durduruldu, örnek menü aşağıdaki gibi görünecektir:
Kahvaltı: yoğurt + meyve veya çilek (seçim için: çilek, elma, armut, greyfurt).
Öğle Yemeği: 100 gram haşlanmış pirinç + 100 g et (yağsız balık ya da deniz ürünleri kullanabilirsiniz) + çavdar unundan yapılmış ekmek.
Akşam yemeği: 100 pirinç lapası + marul.
Bir saat gece uykusu önce bir fincan yoğurt ya da yağsız yoğurt tadını çıkarabilirsiniz.
Pirinç-elma Diyet
Pirinç-elma Diyet
Kilo kaybı programı pirinç ve elma dayalı beslenme uzmanı ö Kempnerom (İngiltere) tarafından oluşturuldu. Bu sadece pirinç ve yeşil elma yeme içerir. 3-5 gün boyunca ihtiyacınız olan bu ürünleri yemek. Tuz ve baharat mutlak yasağı altında. Ama İrmik sütü kaynatabilirsin.
Menü 1 gün için haşlanmış pirinç bardak içme içerir. Tüm birim birkaç porsiyon bölmek ve gün boyunca yemek.
Da içeren günlük diyet içinde 250 g yeşil elma, hangi çiğ yenebilir veya kurutulmuş meyve kompostosu ilavesi ile pişirin.
Grechnevo-pirinç diyet
Grechnevo-pirinç diyet
Pirinç ve buğday göre diyet 3-5 gün boyunca sürebilir. Uzmanlar sopa Hububat veya dönemin fazla kilolu kurtulmak çok başında veya kilo kaybetme sürecinin sonunda temel bir menü ile yapmanızı tavsiye ediyoruz. Bu bir "meltdown" ve hız yukarıya metabolizma vücudunuzun verecektir.
Dengeli beslenme grechnevo-pirinç diyet aşağıdaki gibidir:
Kahvaltı: elma yeşil (2 adet).
Aperatif: buğday (4 çorba kaşığı) bitkisel yağ (1 yemek kaşığı) haşlanmış.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Öğle Yemeği: 5 yemek kaşığı fındık + limon suyu + haşlanmış pirinç.
Öğleden sonra snack: sebze salatası.
Akşam yemeği: 3 yemek kaşığı haşlanmış pirinç + 100 g Buhar et (tavuk veya yağsız balık) + 100 peynir fındık ile.
Pirinç ve bal Diyet
Pirinç ve bal Diyet
Bal ile pirinç insan vücudu için iyidir. Pirinç şifa nitelikleri bu tatlı ek menü sayesinde geliştirilmiştir. Bal vücuttaki mineraller ve vitaminler ile zenginleştirmek yardımcı olur ve aynı zamanda bir doğal antidepresan görür. Rakam sandalye tutuyorsa, tatlım, tam tersine, yavaşça bağırsak düzenlemektedir.
Bu zararlı koruyucu içeren ve does değil geçmek 287uk doğal ürün yemek diyet zaman önemlidir. Mutlaka her gün limon suyu, bal ile içinde hangi kombinasyonun yağ yakma sürecini hızlandırmak için bir fırsat verecektir menüsünde mevcut olması gerekir.
Biz güçlü kefir-pirinç menü düşünürsek, kullanımı anlamına gelir yoğurt kahvaltı için pirinç, pirinç pişmiş sebze salatası ile öğle ve yoğurt pilav ile akşam yemeği için.
Seçim kefir-pirinç diyet tutumlu durduruldu, örnek menü aşağıdaki gibi görünecektir:
Kahvaltı: yoğurt + meyve veya çilek (seçim için: çilek, elma, armut, greyfurt).
Öğle Yemeği: 100 gram haşlanmış pirinç + 100 g et (yağsız balık ya da deniz ürünleri kullanabilirsiniz) + çavdar unundan yapılmış ekmek.
Akşam yemeği: 100 pirinç lapası + marul.
Bir saat gece uykusu önce bir fincan yoğurt ya da yağsız yoğurt tadını çıkarabilirsiniz.
Pirinç-elma Diyet
Pirinç-elma Diyet
Kilo kaybı programı pirinç ve elma dayalı beslenme uzmanı ö Kempnerom (İngiltere) tarafından oluşturuldu. Bu sadece pirinç ve yeşil elma yeme içerir. 3-5 gün boyunca ihtiyacınız olan bu ürünleri yemek. Tuz ve baharat mutlak yasağı altında. Ama İrmik sütü kaynatabilirsin.
Menü 1 gün için haşlanmış pirinç bardak içme içerir. Tüm birim birkaç porsiyon bölmek ve gün boyunca yemek.
Da içeren günlük diyet içinde 250 g yeşil elma, hangi çiğ yenebilir veya kurutulmuş meyve kompostosu ilavesi ile pişirin.
Grechnevo-pirinç diyet
Grechnevo-pirinç diyet
Pirinç ve buğday göre diyet 3-5 gün boyunca sürebilir. Uzmanlar sopa Hububat veya dönemin fazla kilolu kurtulmak çok başında veya kilo kaybetme sürecinin sonunda temel bir menü ile yapmanızı tavsiye ediyoruz. Bu bir "meltdown" ve hız yukarıya metabolizma vücudunuzun verecektir.
Dengeli beslenme grechnevo-pirinç diyet aşağıdaki gibidir:
Kahvaltı: elma yeşil (2 adet).
Aperatif: buğday (4 çorba kaşığı) bitkisel yağ (1 yemek kaşığı) haşlanmış.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Öğle Yemeği: 5 yemek kaşığı fındık + limon suyu + haşlanmış pirinç.
Öğleden sonra snack: sebze salatası.
Akşam yemeği: 3 yemek kaşığı haşlanmış pirinç + 100 g Buhar et (tavuk veya yağsız balık) + 100 peynir fındık ile.
Pirinç ve bal Diyet
Pirinç ve bal Diyet
Bal ile pirinç insan vücudu için iyidir. Pirinç şifa nitelikleri bu tatlı ek menü sayesinde geliştirilmiştir. Bal vücuttaki mineraller ve vitaminler ile zenginleştirmek yardımcı olur ve aynı zamanda bir doğal antidepresan görür. Rakam sandalye tutuyorsa, tatlım, tam tersine, yavaşça bağırsak düzenlemektedir.
Bu zararlı koruyucu içeren ve does değil geçmek 287uk doğal ürün yemek diyet zaman önemlidir. Mutlaka her gün limon suyu, bal ile içinde hangi kombinasyonun yağ yakma sürecini hızlandırmak için bir fırsat verecektir menüsünde mevcut olması gerekir.
Yorumlar
Yorum Gönder